Dans la rubrique détox

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Rouleaux de printemps veggie

La fine couche de neige est encore joliment posée sur les branches des arbres de Paris, alors que le printemps a commencé à s'installer doucement. Les pommiers et autres arbres fruitiers ont commencé leur floraison et certains sont déjà en fleurs. J'ai eu envie de faire des rouleaux de printemps avec des légumes colorés de fin...

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Légumes printaniers glacés au miel et salade colorée

Le printemps est là, on attend juste de généreux rayons de soleil!!! J'ai envie de salade et de légumes printaniers fondanst légèrement caramélisés, pour moi le combo parfait.
On va commencer par les...

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Les Petits Bouillons

Les petits bouillons en attendant le printemps. Certes, à la base c'est un remède de grand mère, alors on hésite pas à ajouter de la couleur dans nos bouillons!! Il faut les twister et leurs donner du pers. Les bouillons sont des concentrés de bienfait et de vitamines. Ce faire des bouillon reste très économique...

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Légumineuses au menu (sans lactose)

Je me suis lancée un défit sans lactose. J'adore les légumineuses et j'aime la purée de pommes de terre, de légumes de toutes sortes (petits pois, carottes, courges, courgettes...). j'ai eu envie de travailler autour de trois légumineuses que j'utilise bien souvent en salade et très peu en plat chaud, va savoir pourquoi! Je voulais aussi me lancer un petit défi, réaliser une purée en repas complet moins calorique avec

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Sweet Snacks

J'avais envie de vous parler de mes Goûters ou Desserts minute pour leurs fraîcheurs, leurs côtés brut et authentique. L'automne, cette mi-saison révèle des couleurs douces et chaudes à la fois. Cela donne des idées pour faire des goûters gourmands, plein d'énergie. Les fruits d'été disparaissent peu à peu, certains sont encore présents sur les étales du marché, alors je profite des dernières...

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Chou fleur rôtis au bouillon / poulet pané coco et bouillon qui réchauffe

l'automne est là! et semble s'être bien installé, pluie, froid  cela m'a donné envie de te proposer 3 recettes autour du poulet. il y a deux recettes que je voulais tester depuis un moment. Le blanc de poulet pané aux copeaux de coco et le chou fleur rôtis. Je te parlerai aussi de ma recette...

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Taboulé aux céréales

Aujourd'hui, je te propose une recette toute fraîche, simple à réaliser pour prolonger l'été. C'est une de mes salades favorites: le taboulé. J'ai eu envie de mélanger la semoule avec des flocons...

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Petit déjeuner tout doux pour la rentrée

La rentrée, la reprise après un break bien mérité. Cette période compliquée, on a encore la tête remplie de souvenir de repas, d'apéro, de plage, de petits-déjeuners tardifs si agréables. De retour à la maison, j'ai eu envie de...

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